Védekezés a nappaliban

 Dugasz

Megfelelő jelölés híján a dugaszt gyakran fordított állásban (rossz fázissal) dugjuk be a konnektorba, ez pedig felesleges elektromágneses terhelést okoz. Minden helyiségben ügyeljünk arra, hogy a dugaszokat helyes fázissal dugjuk be a konnektorba!

  • óvintézkedés:

a fordított fázisú dugaszt a helyes állásba forgatni

 

Honnan tudhatom, hogy rossz fázissal van benn a dugasz a konnektorban?

Fogjon egy fázisceruzát (= jelzőfénnyel ellátott csavarhúzót), és érintse hozzá pl. egy kikapcsolt lámpa foglalatához. Ha kigyullad a fázisceruza jelzőfénye, akkor az azt jelenti, hogy a kikapcsolt lámpában is folyik az áram. Fordítsa meg a dugaszt a konnektorban, és a fázisceruza jelzőfénye már nem fog világítani. Jelölje meg a dugaszt és a konnektort pl. egy piros pöttyel ebben a helyzetben, hogy mindig tudja, melyik a helyes állapot.

Vasaló, varrógép, stb.

 

  • lehetséges egészségügyi hatások:
    idegi panaszok, hátfájás, szívritmuszavarok, gyomorbántalmak, szédülés, félelem, depresszió, pánikhullám
  • óvintézkedések:

csak földelt készüléket használjunk, tartsunk szüneteket, használaton kívül húzzuk ki a dugaszt a konnektorból.

 

Készülékek transzformátorral

Ide tartoznak pl. a videorekorderek, kisfeszültségű halogénlámpák, stb. Attól függően, hogy a helyes fázissal vannak-e bedugva a konnektorba, állhatnak feszültség alatt kikapcsolt állapotban is.

  • lehetséges egészségügyi hatások:
    fejfájás, alvászavar, idegi panaszok
  • óvintézkedések:

dugaszt kihúzni

 

Készülékek készenléti (stand-by) állapotban

Ezek a készülékek gyenge, mégis megterhelő és felesleges sugárterhelést okoznak.

  • lehetséges egészségügyi hatások:
    fejfájás, alvászavar, idegi panaszok
  • óvintézkedések:

ha nem használjuk, kapcsoljuk ki az összes készüléket, legjobb kihúzni a dugaszukat a konnektorból

 

Laptop WIFI-vel

  • lehetséges egészségügyi hatások:
    fejfájás, idegi gyomorpanaszok, altesti rák, megnövekedett rizikó terhesek és magzatok számára, koncentrációs nehézségek, depresszió, allergia, homonzavarok, látási problémák
  • óvintézkedések:

tartsunk minél nagyobb távolságot, óránként iktassunk be kis szüneteket. Keressünk kisebb sugárterhelésű eszközöket.

 

 

TV-készülék

  • lehetséges egészségügyi hatások:
  • feszültség, látási problémák, fejfájás
  • óvintézkedések:

tartsunk legalább 2 méter távolságot

 

 

Energiatakarékos lámpák

  • lehetséges egészségügyi hatások:
    agyfunkciós zavarok, szürkehályog, látási zavarok, fejfájás, viselkedési és anyagcserezavarok, beszédproblémák
  • óvintézkedések:

tarsunk legalább 2 méter távolságot az energiatakarékos lámpától

 

 

Kisfeszültségű halogénlámpák (trafóval)

 

  • lehetséges egészségügyi hatások:
    idegi panaszok, leukémia és agydaganat megnövekedett kockázata, az immunrendszer gyengesége, látási zavarok
  •  óvintézkedések:

tartsunk legalább 1 méter távolságot

 

 

Fénycső

 

  • lehetséges egészségügyi hatások:
  • fejfájás, idegi panaszok, megnövekedett agytumor-kockázat, látási zavarok, koncentrációs nehézségek, állandó fáradtságérzet, feszültség, impotencia
  • óvintézkedések:

tartsunk legalább 1 méter távolságot. Lehetőség szerint száműzzük a fénycsöveket a környezetünkből!

 

 

Álló- vagy  olvasólámpa hagyományos égővel

  • lehetséges egészségügyi hatások:
    fejfájás, idegi panaszok, koncentrációs nehézségek
  • óvintézkedések:

csak földelt lámpát használjunk (= hárompólusú dugasszal)

 

 

Ruházat, cipő, szemüveg


A szintetikus anyagból készült ruhák ill. cipők elektrosztatikusan feltöltődnek. A szemüvegek pedig nagyon erős mágnesmezőket képesek kialakítani.

  • óvintézkedések:

lehetőleg csak természetes alapanyagból készült ruházatot és cipőt viseljünk. Ne használjunk fémkeretes szemüveget és fém ruhaakasztót.

 

 

 

És amit még tudni érdemes:

Lekapcsolni

minden, használaton kívüli elektromos eszközt és készüléket, és csak akkor bekapcsolni, ha tényleg használjuk őket.


Használjunk kikapcsolható konnektort

Egyre több olyan készülék van (pl. TV, HIFI, DVD-lejátszó, konverter, rádió), amit hiába kapcsolunk ki, egy részük (pl. a trafójuk) feszültség alatt marad készültségi állapotban (stand-by). Húzzuk ki a dugaszukat a konnektorból vagy használjunk kikapcsolható konnektorsort.

 

 

 

 

 

 

 

Forrás:   Internationale Gesellschaft für Elektrosmog-Forschung  IGEF Ltd.